صدور الفراخ للدايت جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -   صدور فراخ 
-   كريمه للطبخ دايت 
-  كوب رز اسمر 
-  ملعقه صغيره ملح 
-  ملعقه صغيره نعناع مطحون 
-  مكعب ماجي فراخ 
-  مكعب ماجي فراخ 
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    نقطع الصدور الى مربعات وسلقها ب ورق غار فلفل اسود ملح قليل قرنفل الى ان تستوي
                                                                    
- 
                                    2   
                                    نسلق الرز مع مكعب ماجي بدون ملح الى ان ينشف بعدين نخلي قليل من الكريمه الدايت يكون الدجاج استوى نحط قطع الدجاج مع الرز والصدور الف عافيه